El problema de la alimentación va más allá de querer tener razón en un tipo de dieta o en otra cada vez más difícil de entender.
En el fondo todo el mundo sabe los alimentos que tenemos y debemos consumir para que nuestro cuerpo funcione correctamente pero en muchas ocasiones miramos para otro lado o buscamos esas “soluciones fáciles” para conseguir una buena estética, que no necesariamente, tiene que ver con una buena salud.
Que sí, que ya sabemos que tenemos que comer verduras, frutas, proteínas, hidratos (según nuestra actividad) y beber no se cuantos litros de agua, que los dulces son lo peor y que el azúcar y los ultraprocesados son el demonio vestido de sabores llenos de placer.
Una vez que ya damos por hecho que sabemos esto, solo falta ese engranaje que haga que disfrutes de la comida saludable y que sepas de esa variedad de productos para combinarlos y disfrutar de un plato de escándalo.
Desde Granarium, estamos convencidos que teniendo un aprendizaje sobre como mezclar los alimentos y las numerosas posibilidades de recetas que tenemos en nuestro alcance, podrás llevar una vida alimentaria saludable sin esfuerzos y no tendrás que recurrir más a dietas temporales restrictivas y solo tendrás que variar la cantidad de ingesta según tus objetivos.
Todo esto no significa que no puedas comerte de forma ocasional aquella tarta que se te antoja o esa “comida rápida” que alguna vez te comerías, solo te decimos que teniendo en su mayoría este estilo de vida y aprender cómo disfrutar de él te aseguramos que cada vez lo vas a echar menos en falta.
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